10/12教えてドクター、香りを嗅ぐだけでダイエットができるってホント?

10/12教えてドクター絶対やせる太らないコツが放送されました
結構面白く、ためになりました
放送を簡単にまとめたので見てください、詳しくはこちら

 

[titled_box color=”option” title=”香りを嗅ぐだけでダイエットができるってホント?”]答えはホントウです[/titled_box]

柑橘系の香りがダイエットにいい

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そのなかでも

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グレープフルーツが一番良いとの事

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柑橘系の香りには

リモネン

という香りがやせる成分があります

なぜ、香りだけでやせるかというと

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リモネンは交感神経を高ぶらせて

基礎代謝を上げるそうです

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血行促進やエネルギー消費アップ

 

まとめ

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ダイエット中は、柑橘系の香りを嗅ぐ
特にグレープフルーツが特に良く

食べ物だから食べても良いよね

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