バイキング6/23ダイエット脂肪つぶし

6月23日に放送、バイキングでダイエット、脂肪つぶし

脂肪つぶしと聞くと

お腹の脂肪をマッサージかなんかで柔らかくするのかと思っていたら
本当に脂肪を手で潰すようにするとは?

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脂肪潰しダイエット?

そもそも、運動しない問のがいいのか?
運動すると、成長ホルモンが分泌されるから

肌とか綺麗になるし運動はすごく良いんだけどね

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効果あるならすがりたいが??

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肋骨の下ね、横隔膜のあたりか?

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結構くすぐったいね

きつくやるのかな?

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これは痛い、つまめるけど、
筋肉まで摘むと言っている

痛いけどだほんとうに効くのかな

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イメージ的には、柔らかくなった脂肪を流してやる
ということかな、

柔らかくなった脂肪って手で動かせるのかよ?
と突っ込みたくなってしまうのは、私だけ?。

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押す、つかむ、ながすを朝晩2会やるだけで痩せる?

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アラフォーの筋肉はすじ肉だそうです。
だから年をとると痩せづらいなんだそうです。

本当かな?

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なんか、ビフォーアフター有ったけど
食事は一切変えないらしいです。

PS:私はちょっと信用出来ないのでやらないしかえって面倒くさいね

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