2ヶ月間で約10Kgの減量に成功

2014年3月4日から始めたダイエット

3月4日には95.0Kgあった体重が

約10Kgの減量に成功しました

 

02

 

減量しているときは急激に体重が落ちたとは

思わなかった

徐々に減っていくか

たまには増量していましたが

2ヶ月終わってみると

体重が減っていました

血圧も下がった

それに伴い

血圧も下がり、

心拍数も下がりましたね

減量記録はこちら

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