境界線クイズ!50キロ超ダイエット、その方法とは!

香取と草薙の番組で「境界線クイズ」

その中で50Kg以上ダイエットの成功した人の境界線を当てろというクイズが有った

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答えは

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端っこの2人を除く5名が50Kgダイエッターでした。

50Kgのダイエットに成功したその方法は

4番の方は

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117Kgから56Kgダイエットしました。

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食事
朝はヨーグルトとグレープフルーツ
昼は丼1杯の温野菜
夜は食べない

運動は
サイクルマシーン1時間
誘惑に負けないように部屋にガムテープ
耳にはイヤホンをつけてしのいだ

5番の方は

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148Kgから79Kgのダイエットに成功しました

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実は漫才のエハラマサヒロのお姉ちゃんです。

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ダイエットの基本は反復浴と食事制限

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43度のお湯に入ったり出たりを繰り返します
約1時間弱ぐらいを1周間に4回ぐらい繰り返しました

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食事は
朝はしっかり食べる
昼夜はダイエットシェイクを食べる

頑張らないダイエットシェイク マジカルスムージー

6番目の方は

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132Kgから50Kgのダイエットに成功

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食事は
好きなモノを低カロリーに変える置き換えダイエットを行った

運動は
ふとっちょダンサー、ikkoさんのバックダンサーだったので
動くことは好きです

3番めの方は

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108Kgから58Kgのダイエットに成功しました

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旦那の浮気が原因だった
浮気をしていた女性がガリガリの女性と浮気したことにショック

離婚をして痩せてみかえしてやるという強い動機があった

 

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食事は
置き換えダイエットでご飯をキャベツに置き換える
カレーライスならカレーキャベツ

運動は子供さんが3人いるので抱いて筋トレ
または一緒に遊んだ、
子どもと遊ぶと体力いるからね

2番めの人は

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99Kgから50キロ超えのダイエットに成功

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食事は

朝は小さなチョコレートを1粒
夜はヨーグルト
水はたくさん飲む

運動は特に無し

ダイエットした今は
食べたいときは食べて次の日は絶食

あまり感心できないダイエット法かも知れないが
動物はそういった食事を行っています。

まとめ

こうやって50Kg以上のダイエットに成功する人は

まず強い意志が有った
そしてそれぞれやり方は違うが

食事を減らすことに注目したことと
運動を取り入れていた

運動嫌いな人は江原のおねえちゃんのように
反復浴もおすすめです。

しかし50Kg以上のダイエットとは恐れいりますね

 

 

 

 

 

 

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