ザ!世界仰天ニュース、今日の放送「危険なダイエット」

今日(2014年6月18日)の放送、「ザ!世界仰天ニュース」
21時00分~21時54分  から危険なダイエットが放送されます

どんなダイエットか見てみると

綿にジュースしみこませて食べると言うことですが

なんとまあ、すごいダイエット方法ですね

綿を食べてハラを満腹にすると言うことでしょうか?
こんなの絶対ダメですね

このダイエット方法を調べてみましたら

コットンボールダイエット

と言うそうです

画像があったのではります

何故このダイエットが流行ったかというと

エディ・マーフィーの娘が始めたダイエット方法らしく
彼女はモデルで減量をしたが為だそうです

親が金持ちなんだから
ちゃんとトレーナーを付けてもらったらいいのに

 これは間違いです

次にバナナダイエット

一時期流行ったバナナダイエット

その効果は私は解りませんが、肯定はしません

そのバナナダイエット方法ですが
テレビでは一日50本のバナナを食べると言うことらしいのです

一日50本と言うことは
ほとんどがバナナで他は食さないと言うことでしょうね

栄養のバランスが偏るのは明らかです

バナナは健康にいいことは知っていても
限度というものがあります

皆さんは、ダイエットには油は欠かせない
と言うことを知っていますか

NAVERにまとめてあったのでリンク張っておきます
http://matome.naver.jp/odai/2133733866801702701

 

栄養学的に必須なオメガ3系脂肪酸は、主に以下の3種類です。
・α-リノレン酸
・エイコサペンタエン酸(EPA)
・ドコサヘキサエン酸(DHA)

 

話を戻します

バナナダイエットを肯定はしませんが
偏った栄養バランスはおすすめできません

やはり、バランス良く食事をして

運動をして

睡眠を良く取る

これが一番です

私がそうです 

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