NHKで「ダイエットと食事」について放送されます、みんな見よう

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7月3日PM7:25分〜7時55分と
7月8日AM0:25〜0:55分にNHKからダイエットの番組が放送されます

番組名はオトナへのトビラTV「ダイエット?食べ物?」という番組です

番組内容は、
ダイエットの正しい知識を身につける

食べ物の知識、
栄養の知識
消費エネルギーの知識
BMI
それらの正しい基礎知識を身につけて
健康な体を作りましょうと居いう番組です

ダイエットの基本は

1に食事

2に運動

3に習慣化です

だから知っている人も知らない人も

NHKで放送されるこの番組はいいですね

〇〇ダイエットも良いけど
そのやり方は

基礎知識があって初めて成り立つ物です

だからこの番組を見て基礎知識をもう一度付けましょうね

 

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