8/26ダイエット日記、うーーん

Sponsored Link
S-libri8

目標

3月4日の体重は95.0Kgでした
目標:-30 Kg減量で65.0Kgを目指します

今日の体重

今日の体重は79.35Kgでした。

昨日から1.3Kgの増量、最近減量に悩むなー

運動もやってみても食欲がわいてきてしまう
うーーん、最近減量に悩みが・・・

減量が出来ていない原因は
食事です

間違いなく、食事です
今の体重を維持するなら食事は成功ですが、
減量となると食事の量が多いようですね

解っているなら、やれよ
という声も聞こえてきそうですが、

今、飯がうまく感じてしまう

今までのダイエットの反動かも知れませんね
それに80Kg 切ったという安心があるのかも知れませんね

昨日の運動

なし

今までの減量経過

今までの体重の増減はこちらをご覧ください

習慣化の達人イチローの名言

☆小さな積み重ねがとんでもないところへ行くただ一つの道だと思う

☆自分で無意識にやっていることを、もっと意識をしなければならない。

☆本物でないものはすぐ見破られる。

☆手抜きをして存在できることがおかしい

Sponsored Link

最新情報

  • diet946
    炭水化物による無理なダイエットは逆効果

    炭水化物を食べないことで、 体重を減らしダイエットを成功させたいという人は多いようです。 ですが、 がむしゃらに炭水化物抜きの食事をすることでダイエットをしようとしてもうまくいきません。 一概に炭水化物を摂取しないような ‥‥

  • diet247
    炭水化物を抜いたダイエット方法

    ダイエットを行う場合において、 食事から炭水化物を一切抜いて痩せるという方法があります。 もとは糖尿病を治療する目的で行われていた方法であり、 現在では炭水化物ダイエットと名付けられています。 今では、 炭水化物ダイエッ ‥‥

  • IMG_6692
    バイキング6/23ダイエット脂肪つぶし

    6月23日に放送、バイキングでダイエット、脂肪つぶし 脂肪つぶしと聞くと お腹の脂肪をマッサージかなんかで柔らかくするのかと思っていたら 本当に脂肪を手で潰すようにするとは?   脂肪潰しダイエット? そもそも ‥‥

  • diet428
    リバウンドをしない炭水化物抜きのダイエット

    もしも、 炭水化物抜きでダイエットを成功させた場合、 その後はどんな食事をすればいいものなのでしょうか。 体にいいダイエットをしたい人は、 体重の増減はどのようなメカニズムで成り立っているかを理解するよう努めましょう。 ‥‥

  • diet741
    通販ショップで人気のスープダイエット

    ダイエットに取り組む女性が多いこともあり、 ネット通販などではダイエット関連グッズがよく売れています。 数多くあるダイエット商品の中で、 最近話題になっているのがスープを飲むだけのダイエット方法です。 スープでダイエット ‥‥

  • IMG_36821-225x300
    ライザップ札幌の店舗

    目次1 ディノスボウル札幌中央の地下2階にあります。2 営業時間が長いので・・・3 気になる料金は?4 ライザップの通信販売を利用?5 これは私です、6ヶ月かかりました。5.1 ライザップリンク 札幌にあるライザップは ‥‥

  • IMG_6705
    マスタークレンズに坂上突っ込みが納得、他有り、バイキング6/23ダイエット、

    目次1 スイカダイエット2 マスタークレンズ3 夕方15分速歩き ダイエットの方法色々紹介してたけど??? スイカダイエット 寝る3時間前にスイカを200g食べなさいということですが なんでもスイカの成分がダイエットに効 ‥‥

  • IMG_2753
    【実況ダイエット】5月9日(3月4日95.0Kgから実施)

    2014年3月4日に体重は95.0Kgでした -30 Kg減量する事を誓います 今日の体重は

  • 6587
    06/09の体重は?6月の目標設定します

    95.0Kgでした 目標:-30 Kg減量で65.0Kgを目指します

  • Ichiro Suzuki
    05/17の体重、イチローとダイエット

    2014年3月4日に体重は95.0Kgでした 目標:-30 Kg減量で65.0Kgを目指します

Sponsored Link

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です