ダイエットの方法は、 短期よりも長期のほうが成功しやすい傾向があります。 一週間や十日で成果をあげるようなダイエットもありますが、 直後は体重を減らすことができますが、 しばらくすると元に戻ってしまうことが多いようです。 ‥‥